23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 47,61g | Prot: 77,84g | Karb: 223,13g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Чай, Курага, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Мармелад, Ветчина Куриная, Чай, Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: ГранМулино Спагетти, Чай, Сыр Российский, Куриные Крылышки с Кожей, Мёд. Aperatifler/Diğer: Чай, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк Новый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|