23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 46,99g | Prot: 59,03g | Karb: 117,51g.
Kahvaltı: Prime Star Шоколадный Маффин , Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Elvan Today Snowball, 7 Days Cake Bar с Кремом Какао. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|