23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 56,37g | Prot: 109,97g | Karb: 208,17g.
Kahvaltı: Избенка Сок Яблоко Прямого Отжима, Избенка Сливочное Масло с Йогуртом, Финик, ICA Juust Brie, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Геркулес. Öğle Yemeği: Heinz Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Желтый Сладкий Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: Haas Пищевой Кукурузный Крахмал, Яйцо, Избенка Пюре из Груши, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Избенка Сметана Термостатная 10%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Лактика Йогурт Греческий 4%, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Пирожное Лимонное . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|