23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 44,79g | Prot: 61,38g | Karb: 187,32g.
Kahvaltı: Xucker Xylit, Honig, Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Vollmilch, Frischli Kaffeemilch 4%. Öğle Yemeği: Birnen, Banane. Akşam Yemeği: Marmelade, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Lidl Kartoffelbrötchen, Kühne Zitrone & Buttermilch Dressing, Bratfisch. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|