23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 50,05g | Prot: 56,58g | Karb: 174,59g.
Kahvaltı: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Bonne Maman Confiture de Pêches , Carrefour Lait Demi Écrémé , Pain Grillé. Öğle Yemeği: Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Marque Repère Huile de Tournesol , Vinaigre (Cidre), Marie Blachère Pain Nordique, Oeuf sur le Plat, Maille Cornichons Extra Fin, Monoprix Beurre Doux, Sucrine. Akşam Yemeği: Bjorg Galettes de Maïs, La Vache qui rit Ma P'tite Vache Qui Rit, Activia Mix&Go (170g), Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Tomates. Aperatifler/Diğer: Haribo Peaches, Kinder Chocolat, Les Renardises Rochers Noix de Coco, Pâturages Petit Suisse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|