23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 40,05g | Prot: 103,62g | Karb: 107,37g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Bontà Viva Yogurt Intero Bianco, Esselunga Banana, One Protein Wheyprotein, Vivibio Riccioli di Crusca. Öğle Yemeği: Vital Nature Gallette Riso Rosso, Italiamo Montasio Dop, Santa Lucia Mozzarella Light, Цукини, Баклажан, Auchan Patate, Freshona Peperoni Rossi, Buongiorno Freschezza Carote, Conad Cipolla a Cubetti. Akşam Yemeği: Italiamo Montasio Dop, Aia Albume, Conad Cipolla a Cubetti, Buongiorno Freschezza Carote, Freshona Peperoni Rossi, Auchan Patate, Баклажан, Цукини, Aia Albume. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|