23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 46,99g | Prot: 82,01g | Karb: 70,67g.
Kahvaltı: Савушкин Кефир 1,5%. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|