23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 47,85g | Prot: 58,56g | Karb: 161,09g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Кожен День Хлібці, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рома Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Отварной, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Мексиканская Смесь, Рис Отварной, Салат. Aperatifler/Diğer: Рома Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Просто Добрий Хліб Хлібці Пшенично-Гречані, Millennium Чёрный Шоколад 80%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
고양이 meow meow Kilo Geçmişi
|