23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 22,39g | Prot: 89,76g | Karb: 58,51g.
Kahvaltı: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Skyr Blaubeere, Arla Skyr Natur, Layenberger Low Carb Müsli, Ja! Walnusskerne. Akşam Yemeği: Frosta Low Carb Wildlachs mit Sommergemüse. Aperatifler/Diğer: Myprotein Protein Cookie Skinny. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|