|
Скумбрия вечером
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 76,64g | Prot: 80,81g | Karb: 179,45g.
Kahvaltı: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Сало, Веселый Молочник Молоко Отборное, Манная Крупа. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Молоко Отборное, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Отборные, Скумбрия Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Красные Помидоры (Консервированные), Пицца. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|