Elirapallo Günlüğü, 22 Nis 20

Elirapallo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Esto no falla 😀

71,4 kg Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Nisan 2020:

1302 kcal

Yağ: 83,81g | Prot: 96,87g | Karb: 45,59g. Kahvaltı: DIA Queso Curado , Huevo, Serrano Jamón Serrano, Fresas. Öğle Yemeği: DIA Queso Curado, Brócoli, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo . Akşam Yemeği: DIA Atún Claro al Natural, Pan Integral, Aceite de Oliva. Aperatifler/Diğer: DIA Queso Curado , Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Fresas. devamı için...