23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 68,71g | Prot: 68,29g | Karb: 238,16g.
Kahvaltı: Äggröra, Bregott Mellan, Fazer Rågkusar. Öğle Yemeği: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Arla Åseda Gräddost, Bregott Mellan, Pågen Hönökaka. Akşam Yemeği: Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Quorn Bitar, Hälsans Kök Falafel. Aperatifler/Diğer: Apelsiner. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|