23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
429 kcal
|
Yağ: 13,99g | Prot: 44,42g | Karb: 28,78g.
Kahvaltı: Здоровое Меню Овсяное Молоко, President Творог 0,1%, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Öğle Yemeği: Hochland Сыр Творожный, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Сазан. Aperatifler/Diğer: Ozalp Йогурт. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|