23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 25,40g | Prot: 42,11g | Karb: 42,31g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café con Leche, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Zanahorias Pequeñas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates Cherry, Auchan Cebollitas en Vinagre, La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Tomate Rallado, Pimentón, Calamares Plancha. Aperatifler/Diğer: Café, Hacendado Tomate Rallado, El Caserío Lonchas Queso Light, Pan Integral. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|