23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 34,47g | Prot: 50,01g | Karb: 87,09g.
Kahvaltı: Консервированный Тунец, Салат Айсберг, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком, Жареный Хлеб, Globus Лосось Слабосоленый. Akşam Yemeği: МЖК Майонез Московский Провансаль, Салат Айсберг, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Победа Шоколад с Коньяком, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|