23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 88,58g | Karb: 69,73g.
Kahvaltı: Emcore Fiocchi di Avena Baby, Alpro Latte di Soia Leggermente Dolce, Kiwi. Öğle Yemeği: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Insalata Mista. Akşam Yemeği: Merluzzo, Zucchine Cotte. Aperatifler/Diğer: Esselunga Mandorle Pelate , Perugina Cacao Amaro, Albume d'uovo, Rio Mare Tonno Leggero . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|