23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 63,63g | Prot: 75,15g | Karb: 119,31g.
Kahvaltı: Бельгийские Вафли, Красная Цена Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Яйцо. Öğle Yemeği: Апельсин, Картофель, Пангасиус. Akşam Yemeği: Яблоко Семеринка, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Orion Goute, Вкуснотеево Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasha_filatik Kilo Geçmişi
|