23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 26,65g | Prot: 59,32g | Karb: 113,06g.
Öğle Yemeği: سلطة الخضر المختلطة, كشرى سيد حنفى. Akşam Yemeği: Danone Activia Yougurt, بيضة مسلوقة, الطماطم, قريش جبنه قريش. Aperatifler/Diğer: القهوة, التمر. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dook elkamae Kilo Geçmişi
|