23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 41,12g | Prot: 71,88g | Karb: 58,79g.
Kahvaltı: Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Öğle Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сельдерей, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olgafeticova Kilo Geçmişi
|