|
Autre balance... catastrophe
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 12,86g | Prot: 44,56g | Karb: 138,19g.
Öğle Yemeği: Pâturages Lait Entier, Pommes (sans Peau), Tomates Cerises, Auchan Cœurs de Palmiers, Concombre (Pelé), Pain de Mie, Fleury Michon Jambon le Supérieur Label Rouge, St Môret Léger. Akşam Yemeği: Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Parmesan (Râpé), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Banane, Cabillaud. devamı için...
|
|
241 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 35 dakika, Apple Health - 23 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|