|
Ср 56,6
М 56,1
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 54,01g | Prot: 114,85g | Karb: 188,82g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Geneticlab Протеин Клубника, Сырники Домашние, Банан, Паста с Курицей и Грибами, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Плов с Курицей, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Вареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Савушкин Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|