23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1387 kcal
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Yağ: 54,28g | Prot: 100,09g | Karb: 129,45g.
Kahvaltı: カゴメ カゴメトマトジュース, デルモンテ 濃縮トマト飲料, クラフト パルメザンチーズ, ミツカン リンゴ酢, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, フジッコ 蒸しサラダ豆, エノキ, プレミアムピュア オートミール, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, サクラ印 レンゲのハチミツ. Öğle Yemeği: みそ汁, 雑穀米, ほっけの開き. Akşam Yemeği: JUCOVIA ヘルシーミックス, キャベツ, ミニトマト, オレアイダ ブロッコリー, ハンバーグ. Aperatifler/Diğer: バナナオートミールクッキー, バナナオートミールクッキー, ザバス プロテイン ウエイトダウン. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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