23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 113,09g | Prot: 18,57g | Karb: 190,19g.
Kahvaltı: On The Border Tortilla Chips Cantina Thins, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, International Delight White Chocolate Mocha Coffee Creamer, Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber. Öğle Yemeği: Margarita’s Margarita’s Amigos Mild Salsa, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, On The Border Tortilla Chips Cantina Thins. Akşam Yemeği: On The Border Tortilla Chips Cantina Thins, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. Aperatifler/Diğer: Kozy Shack All Natural Tapioca Pudding. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|