23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 61,00g | Prot: 40,73g | Karb: 159,82g.
Kahvaltı: Вода (в Бутылке), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Финик, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Финик, Вода, Магнит Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Яблоко. Akşam Yemeği: Пиво, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Лента Орешек со Сгущенкой, Финик, Авк Печенье Бамбук. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BairaOsipova Kilo Geçmişi
|