14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 61,54g | Prot: 70,12g | Karb: 114,63g.
Öğle Yemeği: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Maionese Light, Frango Grelhado, Purê de Batata Doce. Akşam Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirolez Creme de Ricota, Hellmann's Maionese Light, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher (2), Ferrero Ferrero Rocher (2), Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura, Mel, Chá de Ervas, Ferrero Ferrero Rocher (1). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|