23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 43,63g | Prot: 43,86g | Karb: 160,27g.
Kahvaltı: Кофе, Mollis Моментальная Каша 4 Злака с Изюмом и Арахисом. Öğle Yemeği: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе, Винегрет. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Принцесса Ява Чай Каркаде, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ариант Уши Свиные в/К, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Картофель (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая, Долголетие Fitlady, Яйцо Куриное, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|