Rowanfair Günlüğü, 07 Eki 10

Rowanfair Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,7 kg Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg. Geriye kalan: 15,4 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ekim 2010:

1309 kcal

Yağ: 99,25g | Prot: 88,08g | Karb: 10,62g. Kahvaltı: Pork Polska Kielbasa, egg. Öğle Yemeği: Cottage cheese, Ground beef. Akşam Yemeği: maries blue cheese dressing, avocado. Aperatifler/Diğer: cheddar. devamı için...

2493 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 5 saat, Uyku - 9 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat, Oturma - 4 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek

Yorumlar

Wishing you a healthy-feeling day. I know you have been very sick lately.

08 Eki 10 üye tarafından: sarahsmum


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Rowanfair Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Rowanfair Günlüğü, 07 Eki 10

Yorum Gönder

Rowanfair Kilo Geçmişi