23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 31,92g | Prot: 47,23g | Karb: 138,06g.
Kahvaltı: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Pain Complet. Öğle Yemeği: Pain Complet, Rustica Huile D’Olive Vierge Extra, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Courgette, Chantegril Steack Haché 15% MG, Poivrons Rouges Doux, Semoule. Akşam Yemeği: Milsa Spécialité Végétale Soja Vanille, Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés, Grand Frais Mangue . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|