24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 66,85g | Prot: 56,63g | Karb: 114,28g.
Kahvaltı: Белевские Сладости Белевская Смоква, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, J7 Апельсиновый Сок, Магнит Сыр Российский Традиционный. Öğle Yemeği: Фрима Сухие Сливки, Chin-Su Соевый Соус, Tomatoes, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Egg, Росттофу Тофу, Organic Life Масло Кунжутное, Лента Арахис Жареный Соленый , Окей Огурцы, Магнит Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Магнит Помидоры Черри, Окей Огурцы, ВкусВилл Тофу "Классический". devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|