24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 37,04g | Prot: 38,79g | Karb: 126,36g.
Kahvaltı: 캐슈넛, 호두, 아몬드, 다노 그릭요거트, 계피, 포도, 바나나, 딸기, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Öğle Yemeği: 밤고구마, 캐일(양배추의 일종), 오이, 상추. Akşam Yemeği: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 교촌치킨 레드오리지날. Aperatifler/Diğer: 다노 프로틴다노바. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|