arf21 Günlüğü, 24 Nis 20

24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg.    Geriye kalan: 6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

666 kcal Yağ: 21,35g | Prot: 44,48g | Karb: 76,19g.   Kahvaltı:  Opor Ayam,  Nasi Putih,  Kurma. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


arf21 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.