23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 109,82g | Prot: 97,62g | Karb: 68,44g.
Öğle Yemeği: Chayote, Berenjena, Huevo, Merluza Plancha, Aceite de Oliva, Palta Hass. Akşam Yemeği: Caldo de Huesos, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Chayote, Aceitunas Negras, Palta. Aperatifler/Diğer: Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|