24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 25,94g | Prot: 82,31g | Karb: 104,87g.
Öğle Yemeği: Flora 100% Växtbaserad , Oululainen Reissumies, Arla Herrgård 17%, Tomatoes. Akşam Yemeği: Panini Sallad Grönt Grillad Kyckling. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banan, ICA Basic Äpple, Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
käckeovatten Kilo Geçmişi
|