24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4038 kcal
|
Yağ: 85,18g | Prot: 242,30g | Karb: 549,60g.
Kahvaltı: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Honey Wheats, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Öğle Yemeği: Wagner Steinofen Pizza Mozzarella, Wagner Steinofen Pizza Mozzarella. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Honey Wheats, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Honey Wheats, Whey Connection - Knopptology, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|