24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2190 kcal
|
Yağ: 86,18g | Prot: 84,32g | Karb: 191,46g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Королевский, Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Ложкарев Котлеты из Говядины. Öğle Yemeği: Стерх Круассан со Сгущенным Молоком , SPAR Расстегай с Рыбой. Akşam Yemeği: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Сельдь Соленая. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Картофель, ВкусВилл Сочник с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|