24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2615 kcal
|
Yağ: 116,32g | Prot: 201,72g | Karb: 208,83g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, ABC Хрен Боярский, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Спартак Горький Элитный Шоколад 90%, Green Жёлтый Полосатик Сушеный, Рыбка Астраханкина Минтай Сушеный, Петруха Филе Куриное Запечённое, Leor Капуста Обычная. Akşam Yemeği: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Eat Me Эклер, Coffee Flat White. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|