24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 34,96g | Prot: 104,50g | Karb: 56,32g.
Kahvaltı: Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Помидор Сливка. Öğle Yemeği: Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром, Куриная Грудка Отварная, Свеклы, Буренкин Луг Сыр Колбасный, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Сыр Колбасный, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|