24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 37,66g | Prot: 29,93g | Karb: 129,01g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Вкуснотеево Сметана 15%, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. Öğle Yemeği: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Томатный Сок, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Печенье Рыбки, Апельсин, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|