24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 28,68g | Prot: 61,56g | Karb: 181,31g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Апельсин, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Сырники с Бананом, Огурец (с Кожурой), Капуста, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|