24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 31,53g | Prot: 30,02g | Karb: 159,03g.
Kahvaltı: Roshen Шоколад, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжьи Фрикадельки, Султан Спагетти. Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколад, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|