24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 72,41g | Prot: 60,38g | Karb: 62,12g.
Kahvaltı: Pepsi Pepsi Max, Whisky, Kawa. Öğle Yemeği: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Majonez, Czosnek, Cebule, Chleb, Sernik, Szynka Pieczona, Masło, Grzyby, Jajko, Barszcz Czerwony, Fasola Biała Gotowana. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|