24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 58,67g | Prot: 76,58g | Karb: 110,04g.
Kahvaltı: Nespresso Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Boter Light, Groene Thee, AH Beschuit Naturel. Öğle Yemeği: Becel Boter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Soma Haverkorn. Akşam Yemeği: Bonduelle Franse Sperzieboontjes, Gebakken of Geroosterde Zalm. Aperatifler/Diğer: McDonald's Hamburger, Raak Vruchtensiroop Multivruchten Zero Sugar , AH Geschrapte Worteltjes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ellen voolstra Kilo Geçmişi
|