24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 39,56g | Prot: 100,37g | Karb: 87,79g.
Kahvaltı: Jamón de Pavo, Piña, Manzana Verde, Pepino (Pelado), Apio, Espinacas. Öğle Yemeği: Aguacate, Torti Regias Tortillas, SuKarne Carne Deshebrada de Res. Akşam Yemeği: Pollo Asado, Carne Asada. Aperatifler/Diğer: Señor Cactus Tostada de Nopal, Palomitas de Maíz. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|