24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 49,06g | Prot: 61,44g | Karb: 210,70g.
Kahvaltı: Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Огурец, Красный Пищевик Паста Halwow Арахисовая, Банан, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Оладьи на Кефире, Zuegg Варенье Сливовое, Свинина Тушеная, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Огурец. Akşam Yemeği: Морковь, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|