|
yipii
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 51,43g | Prot: 70,47g | Karb: 129,46g.
Kahvaltı: Ja! Himbeermarmelade, Himbeeren, Aldi Paprika, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edamer, Strauchtomaten, Erdbeeren, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Edeka Kürbiskernbrot. Akşam Yemeği: Grillgemüse, Hähnchenbrustfilet, Meggle Baguette Kräuterbutter, Aldi Thüringer Bratwurst, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|