24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 71,81g | Prot: 69,63g | Karb: 108,79g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Магнит Авокадо, Легенда Ямала Налим Натуральный с Добавлением Масла, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Винегрет, Правильное Решение Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Першинский Сметана 20%, Першинский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2% , Баба Маня Кукуруза , Кешью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|