24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 48,47g | Prot: 69,82g | Karb: 81,72g.
Kahvaltı: Курт, Брест-Литовск Сыр Легкий, Makfa Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пп Чахохбили. Akşam Yemeği: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, EPICA Йогурт Клубника-Роза. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Сыр Легкий, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|