24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2294 kcal
|
Yağ: 51,71g | Prot: 81,73g | Karb: 328,89g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kiwi, Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits, Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe. Öğle Yemeği: Picard Filets de Merlan, Findus Pommes Rissolées aux Herbes, E.Leclerc Oranges Spécial Jus, Vin Chardonnay, Danone Yaourt Nature, Jeff de Bruges Chocolats. Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Pâtes (Cuites), Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Activia Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|