24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2748 kcal
|
Yağ: 133,58g | Prot: 72,46g | Karb: 279,28g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Сало, Коломенское Венский Конвертик с Вишней, Сахар, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Папа Может Сервелат Финский. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Конференция, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Сливочное Масло, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Aperatifler/Diğer: У Палыча Торт Сладкий Зоопарк, Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Славянка Золотой Степ (19г), Каждый День Кекс Столичный . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|