24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 22,16g | Prot: 20,41g | Karb: 83,53g.
Kahvaltı: Osterzauber Blätterkrokant, Reichsgraf Blätterkrokant. Akşam Yemeği: Wassermelone, Eismann Gemüsepfanne A La Ratatouille, Kartoffelsuppe. Aperatifler/Diğer: Edeka Studentenfutter , Banane, Fettfreier Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinaklaus21 Kilo Geçmişi
|